Kiedy występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z rumiankiem, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam komputery, bo promieniowanie z nich zakłóca sen. W mności to byle jakie detale, ale dla mnie tożsame klucz do zdrowego odprężenia. Ostatecznie kła